همانند يك نابغه فكر كنيد

 

"حتی اگر نابغه نباشید، می توانید از استراتژی های کسانی مثل ارسطو و انیشتین، برای تقویت قدرت خلاقیت و اداره ی بهتر زندگیتان استفاده کنید."
در این مقاله 8 استراتژی مهم برایتان آورده ایم که شما را تشویق می کند تا به جای پروراندن فکرها و تصورات بیهوده، کارآمد و مفید فکر کنید تا راه حل مشکلاتتان را خودتان به دست آورید. "این استراتژی ها، تکنیک هاي رایج بین نابغه های عرصه ی علم، هنر، و صنعت در طی تاریخ بوده است."


1. به مشکلات از جوانب مختلف نگاه کنید، و دیدگاه های جدیدی را انتخاب کنید که کسان دیگری از آن استفاده نمی کنند.
لئوناردوداوینچی عقیده داشت که برای به دست آوردن علم در مورد یک مشکل، باید یاد بگیرید که چطور آن مشکل را به راه های مختلف بازسازی کنید. او می گفت همیشه اولین رویکرد او به یک مشکل کمی متعصبانه بوده است. به همین دلیل سعی داشت تا مشکلات را از جوانب مختلف بررسی کند.


2. تجسم کنید!
انیشتین وقتی به حل یک مشکل فکر می کرد، سعی می کرد تا موضوع خود را با استفاده از نمودارهای مختلف به چند طریق ممکن فرموله کند. او راه حل ها را تجسم می کرد. عقیده داشت که کلمات و اعداد به آن شکل نقش مهمی در فکر کردن درمورد راه حل یک مشکل ندارند.


3. ایجاد کنید! یکی از ویژگی های متمایز نابغه ها استعداد تولیدی و زایایی آنهاست.
توماس ادیسون 1،093 حق ثبت اختراع داشت. او با با ارائه ی فکر و تدبیر، سودمندی وسایل اختراعی خود را تضمین می کرد. دین کِیت از دانشگاه کالیفرنیا در مطالعه ی 2،036 مخترع تاریخ، به اثبات رساند که بزرگترین دانشمندان نه تنها آثار فوق العاده ای می ساختند، بلکه آثار بد و به درد نخوری هم در کارنامه ی خود داشته اند. آنها از شکست نمی ترسیدند، و آنقدر تلاش کردند تا به موفقیت دست یافتند.


4. ترکیبات جدید بسازید. افکار، ایده ها، تصاویر و اندیشه هایتان را ترکیب کنید و دوباره ترکیب کنید و آنها را بصورت ترکیبات مختلف درآورید، هرچند که طبیعی و مناسب نباشند.
قانون های توارث که علم جدید ژنتیک برپایه ی آن قرار داده شده توسط راهب استرالیایی گریگو مندل مطرح شده که ریاضیات و بیولوژی را برای ایجاد یک علم جدید با هم ترکیب کرد.


5. رابطه سازی کنید. بین موضوعات نامشابه ارتباط ایجاد کنید.
داوینچی قادر بود بین صدای زنگ و آب ارتباط ایجاد کند. ساموئل مورس توانست با مشاهده ی ایستگاه های حمل و نقلی توسط اسب، ایستگاه های تقویت کننده ای برای سیگنال های تلگراف اختراع کند.


6. متضاد فکر کنید.
فیزیکدان معروف نیلز بوهر عقیده داشت که اگر متضادها را کنار هم بیاورید، خواهید دید که افکار و اندیش تان به مرحله ی جدید منتقل می شود. توانایی او در تصور نور هم به عنوان یک ذره و هم یک موج باعث شد به اصل تکمیل برسد. افکار معلق و مسکوت می تواند به شما برای خلق یک شکل جدید کمک کند.


7. استعاری فکر کنید.
ارسطو استعاره را یکی از علامت های نوابغ می دانست. و عقیده داشت که هر فردی که ظرفیت درک شباهت های بین دو قلمرو کاملاً مختلف باشد و بتواند آنها را به هم ربط دهد، یک نابغه است.


8. خود را برای شانس آماده کنید.
هرچه برای انجام کاری تلاش کنیم و شکست بخوریم، مشغول کاری دیگر خواهیم شد. این اولین اصل تصادف خلاقانه است. شکست زمانی میتواند سودمند باشد که ما به آن بعنوان یک نتیجه بی حاصل فکر نکنیم. به جای این، روند کار، مؤلفه های آن، و طریقه تغییر آنها را تحلیل کنیم تا به نتیجه برسیم. نپرسید: "چرا من شکست خوردم؟!" بپرسید: "چه کرده ام؟!"

|+|

خودپردازها چگونه کار می‌کنند؟

شما نیاز به مقداری پول دارید بنابراین به سمت یک دستگاه خود پرداز یا ATM می‌روید، کارت را وارد ذستگاه کارت خوان می‌کنید، دستورات نمایش در آمده را اجرا می‌کنید و پس از چند دقیقه در حالی که پول و رسید را از دستگاه تحویل گرفته‌اید از آنجا دور می‌شوید. این دستگاه‌ها هم اکنون در سوپرمارکت‌ها، فروشگاه‌ها زنجیره‌ای و دفاتر مسافرتی موجود هستند. برای شما عجیب نیست که چگونه سرمایه حساب شما در بانک چگونه در دستگاه خودپرداز قابل برداشت است؟

 ATM ها چگونه کار می‌کنند؟

ATM نمونه یک ترمینال داده با دو قسمت ورودی و چهار قسمت خروجی می‌باشد. مانند دیگر ترمینال‌های داده ، ATM با استفاده رابط‌های ارتباطی به پردازشگر میزبان(host processor)  متصل می‌شود. پردازشگر میزبان(host processor)  مانند یک ارائه کننده خدمات اینترنت (ISP) می‌باشد که از طریق درگاه‌های مختلف به تمامی شبکه‌های مختلف ATM متصل می‌باشد.

بعضی از پردازشگر میزبان(host processor)  می‌توانند از خطوط اختصاصی و اتصالات تلفنی پشتیبانی نمایند. دستگاه‌هایی که با خطوط اختصاصی کار می‌کنند مستقیما از طریق 4 سیم، نقطه به نقطه و خط تلفن مخصوص به پردازشگر میزبان(host processor)  متصل می‌شوند. ATM هایی که با خطوط تلفن کار می‌کنند با استفاده از یک مودم و خط تلفن عادی آزاد یا یک مرکز خدمات اینترنت به پردازشگر میزبان(host processor)  متصل می‌شوند.

دستگاه‌ها با خطوط اختصاصی برای محیط‌هایی است که مراجعه دستگاه بسیار زیاد است و کار باید سریع انجام شود و دستگاه‌های با خط تلفن برای تجارت‌های کوچک در فروشگاه‌ها اغلب به کار می‌رود. هزینه اولیه برای دستگاه تلفنی برابر نصف هزینه برای دستگاه با خطوط اختصاصی می‌باشد. هزینه عملیات به صورت تلفن فقط قسمت کسری هزینه خط اختصاصی می‌شود.

پردازشگر میزبان(host processor) ممکن است متعلق به یک بانک خاص باشد و در همان بانک باشد که برای امور مالی مشتریان خود در نظر گرفته شده و به شبکه دیگر بانک‌ها و شعبه‌ها متصل نیست.

قسمت‌های دستگاه خود پرداز

می‌دانید که خود پرداز 2 قسمت ورودی دارد:

- کارت خوان (Card reader): کارت خوان اطلاعات حساب شما را از طریق قسمت مغناطیسی کارت اعتباری می‌خواند. پردازشگر اصلی با استفاده از این اطلاعات قادر به تراکنش از حساب بانکی شما می‌باشد.

- صفحه کلید (Keypad) : صفحه کلید اطلاعات مورد نیاز برای تراکنش را از صاحب کارت دریافت می‌کند. همچنین دستورات کاربر را برای دریافت مانده حساب و تغییر رمز را اجرا می‌کند. برای تراکنش نیاز به PIN می‌باشد که توسط صفحه کلید دریافت می‌شود.

همچنین دستگاه خودپرداز 4 قسمت خروجی دارد :

- بلندگو (Speaker): بلندگو این امکان را میسر می‌کند که شما را از دریافت وجه و کارت آگاه می‌کند و با فشار هر کلید یک بوق می‌زند.

- صفحه نمایش (Display screen): صفحه نمایش دستورالعمل‌ها و عملیات تراکنش را نمایش می‌دهد. اغلب صفحه نمایش دستگاه‌هایی که از خطوط پر سرعت استفاده می‌کنند.صفحه نمایش‌ها تک رنگ یا رنگی(CRT) می‌باشند. دستگاه‌هایی که از خطوط تلفن استفاده می‌کنند اغلب از صفحه نمایش تک رنگ با رنگی(LCD) استفاده می‌کنند.

- چاپگر رسید (Receipt printer): چاپگر رسید این امکان را میسر می‌کند که رسید عملیات تراکنش را برای شما چاپ کند.

- توزیع کننده وجه (Cash dispenser):قلب یک دستگاه خود پرداز امن مکانیزم توزیع وجه است. این قسمت اغلب در پایین دستگاه خودپرداز قرار دارد.

 تشخیص اسکناس‌ها

مکانیزم توزیع وجه توسط چشم الکترونیکی است که تعداد پول‌هایی که در خروجی توزیع شده‌اند را مشخص می‌کند. تعداد پول‌ها و دیگر اطلاعات وابسته به صورت دوره‌ای چاپ می‌شوند و یک کپی برای مدت 2 سال نگه داری می‌‌شود.

هر زمانی دارنده کارت در مورد تراکنش خود چون و چرایی داشته باشد. او از نتیجه چاپی وقایع ثبت شده برای دیدن سوال می‌کند و سپس با پردازشگر میزبان(host processor)  تماس می‌گیرد. اما این کار امکان‌پذیر نیست که وقایع ثبت شده چاپی در اختیار او قرار بگیرد برای همین دارنده کارت باید به بانک مراجعه کند و فرم مربوطه را تکمیل و برای پردازشگر میزبان(host processor) فاکس نماید تا پردازشگر میزبان(host processor)  آن را بررسی کند و چون و چرا دارنده کارت را بر طرف نماید.

در کنار چشم الکترونیکی برای شمردن پول، مکانیزم توزیع وجه از سنسور که از شیوه تشخیص کلفتی پول استفاده می‌کند. اگر دو تا از پول به هم چسبیده باشد وقتی دستگاه شروع به توزیع پول به دارنده کارت نماید. دو پول به هم چسبیده به محفظه برگشت داده شده و (reject bin) ارجاع داده می‌شود. این اتفاق برای پول‌های تا خورده، پاره و فرسوده نیز می‌افتد.

 تعداد پول‌های برگشت خورده ثبت می شود تا دستگاه از کیفیت پول‌های داخل دستگاه آگاه شود. اگر تعداد پول‌های برگشت خورده خیلی بالا باشد دستگاه متوجه می‌شود که مشکلی در قسمت توزیع پول وجود دارد.

 واریز وجه

زمانی که دارنده کارت یک تراکنش با ATM انجام می‌دهد باید یک سری اطلاعات ضروری را توسط کارت خوان و صفحه کلید به دستگاه بدهد. ATM اطلاعات را به پردازشگر میزبان(host processor)  می‌فرستد، تراکنش به بانک دارنده کارت یا موسسه صادر کننده کارت ارسال می‌شود تا انجام بشود. اگر دارنده کارت درخواست پول بکند، پردازشگر میزبان(host processor)  پول الکترونیکی را از حساب مشتری در بانک برداشته و به او می‌دهد. یکبار که پول از حساب مشتری توسط پردازشگر میزبان(host processor)  منتقل می‌شود، پردازشگر یک کد موافقت به ATM ارسال می‌کند که مجوز پرداخت وجه را به دستگاه می‌دهد. سپس پردازش ACH(کارمزد پرداخت وجه) دارنده کارت در روز بعد کاری انجام می‌شود.

امنیت ATM

ATM ها شماره شناسایی شخصی(PIN) و دیگر اطلاعات ایمن نگهداری می‌کنند با نرم افزارهای پنهان کننده از قبیل (Triple DES (Data Encryption Standard . اما آنها مسائل زیادی دارند تا شما با اجرای آن از اطلاعات و پول خود در ATM ها محافظت کنید.

خیلی از بانک‌ها پیشنهاد می‌کنند که یک کد شخصی(PIN) انتخاب کنید. دستور العمل انتخاب   PIN:

- PIN  خود را جایی یادداشت نکنید. اگر شما آن را یادداشت کردید آن را در جیب یا کیف پول نگذارید.

- PIN خود را به صورتی انتخاب نمایید که به راحتی به یاد بگذارید، اما دیگران نتوانند آن را از مشخصات شخصی شمت تشخیص بدهند.

- از انتخاب شماره شناسنامه، تاریخ تولد، پلاک خانه و شماره تلفن خودداری نمایید.

همچنین برای استفاده از دستگاه‌های خودپرداز موارد زیر را نیز توصیه می‌کنند:

- کارت خود را در جیب یا کیف پولی بگذارید. دقت کنید که کارت تراشیده یا خم نشود.

- بعد از بیرون آمدن کارت به سرعت کارت را از دستگاه خارج کنید و طوری ایستاده باشید که کسی نتواند کارت را از دستگاه بردارد و فرار کند.

- هنگام وارد کردن PIN مستقیما جلوی دستگاه باشید تا کسانی که منتظر هستند که از دستگاه خودپرداز استفاده کنند نتوانند رمز شما را متوجه بشوند.

- بعد از تراکنش، رسید، پول و کارت را بگیرید و از آنجا دور شوید. هرگز در جلوی دستگاه مشغول به شمردن پول خود نشوید.

- به دلایل امنیتی در شب از خودپردازهایی استفاده کنید که در محل‌های عمومی کاملا روشن قرار داشته باشند. طبق قوانین دولت فدرال فقط 4 رقم آخر کارت در رسید تراکنش چاپ می‌شود بنابراین وقتی رسیدی را فروشنده دریافت کرد. شماره حساب شما به صورت مخفی می‌باشد. هر چند که شما باید در هنگام وارد کردن PIN از دیده شدن رمزتان توسط دوربین های امنیتی و کارکنان فروشگاه جلوگیری نمایید. اگر شما از PIN خود محافظت کنید عملا از حساب خود محافظت نموده اید.

پي نوشت:دوست عزيزي توضيحاتي را در خصوص اين مقاله در قسمت نظرات نوشته است كه عينا جهت مطالعه ساير دوستان قرار مي دهم.

خودپرداز ورودیه دیگری هم بعنوان بارکدخوان دارد که از آن برای خواندن بارکد قبض استفاده می کند جالبش هم اینه که اکثر خودپرداز ها یا از دیش استفاده می کنند یا شبکه فیبر نوری و استفاده از خط تلفن و اختصاصی خیلی محدوده ضمنا رنگ display دستگاه هیچ ربطی به سرعت ارسال و دریافت atm ندارد

|+|

تفاوت و شباهت وبلاگ و وب سایت در چیست؟

در نگاه اول وب سایت و وبلاگ شبیه هم به نظر می رسند، اما دقیق تر که می شویم تفاوت های زیادی را بین این دو می بینیم. وب سایت " جایگاهی در اینترنت است که در آن می توان اطلاعاتی را در مورد سازمانها، شرکت ها و افراد بدست آورد. وبلاگ" وب سایت پویایی است که متعلق به شخص یا اشخاصی است و در برگیرنده اطلاعاتی راجع به موضوع یا موضوعات گوناگون است". پذیرفتن این تعریف ها می تواند شروعی برای مقایسه این دو باشد؛ بدین منظور، ابتدا به مشابهت ها و سپس به تفاوتها می پردازم.

● مشابهت های وب سایت و وبلاگ:
۱) هردو جایگاهی در فضای سایبری(Cyberspace) هستند و URL منحصر به فردی دارند
۲) هر دو برای انتشار اطلاعات و داده‌ها در فضای سایبری به کار می روند.
۳) محتوای هر دو اطلاعات است و کارکرد اطلاع رسانی دارند.
۴) وبلاگ هم نوعی وب سایت است.

● تفاوتهای وب سایت و وبلاگ:
۱) وب سایت ها عمدتا رسمی هستند، اما وبلاگها عمدتا"(یا به کلی) شخصی اند.
۲) بروز کردن وب سایت ها نسبت به وبلاگها، نیازمند وقت بیشتری است.
۳) وب سایت ها از نظر طراحی ساختار پیچیدای دارند، در حالی که وبلاگها ساده تر ند. مثل لباس رسمی و راحتی می مانند.
۴) وب سایت ها به موضوعات خاصی می پردازند، در حالیکه وبلاگها تمام وقایع ریز و درشت زندگی را پوشش می دهند.
۵) گفتمان حاکم بر وب سایت ها رسمی است، ولی وبلاگها گفتمانی غیر رسمی دارند.
۶) وب سایت ها معمولا ارتباط یک سویه و و بلاگ ها عمدتا" ارتباط دو سویه با بازدید کنندگان برقرار می‌کنند.
۷) وب سایت ها برای مالکانشان هزینه اقتصادی دارند، در حالی که بیشتر وبلاگها برای بلاگرها رایگان هستند.
۸) در وب سایت ها می توان صحبت از محدودیت و سانسور کرد، در حالی که وبلاگها از این نظر بسیار آزاد تردند.
۹) وب سایت ها گرایش به سکون و نظم و وبلاگها گرایش به پویایی و بی نظمی دارند.
۱۰) وب سایت ها حال و هوای مدرن و وبلاگ ها حال و هوای پست مدرن دارند.
۱۱) راه اندازی وب سایت ها نسبت به وبلاگها به زمان بیشتری احتیاج دارد.(البته نه برای مهندسان IT)
۱۲) وب سایت ها نمود عقلانیت و وبلاگ ها نمود احساس اند.
۱۳) بروز رسانی در وب سایت بیشتر به شکل ایجاد صفحات جدید و در وبلاگ به صورت تولید محتوا صورت می گیرد.
۱۴) در وب سایت ها معمولا" اطلاعات بروز رسانی، ثبت نمی شود. در وبلاگها ثبت اطلاعات بروز رسانی اهمیت ویژه ای دارد.
۱۵) بروز رسانی وب سایت ها مخصوص افراد حرفه ای است، در حالی که بلاگر ها بدون دانش فنی وبلاگهای خود را بروز می کنند.
۱۶) وب سایت ها محل مناسبی برای شکل گیری گروهها و اجتماعات مجازی نیستند، برعکس، وبلاگها محیط مناسبی برای این منظورند.
۱۷) کنترل وب سایت ها در اختیار مالکان آن است، ولی بلاگر ها کنترل جزئی بر وبلاگ دارند. در واقع کنترل آنها تابع یک کنترل بزرگتر توسط صاحبان Domain و مدیران کلان وبلاگ است. البته این مورد برای وبلاگهایی که مالکیت Domainآنها شخصی است، صدق نمی کند.
و بالاخره اینکه محتوای وب سایت ها در درون صفحات نسبتا" زیادی قرار دارد. برعکس، محتوای وبلاگ ها عمدتا" در صفحه اول و قابل مشاهده متمرکزند. وب سایت ها مثل خانه های مجللی می مانند که ورود به آنها با تشریفاتی همراه است. وبلاگها کلبه های ساده و با صفایی هستند که در آنها به روی همه گشوده است. شما میهمانان سایبری کدام یک را بیشتر می پسندید؟

|+|

انواع كارت‌هاي هوشمند؛ مشكل‌گشاي شما

مقدمه

تنوع موجود در كارت‌هاي بانكي و حتي غير بانكي كه براي كاربردهايي غير از كارهاي مالي نيز استفاده مي‌شوند و اسامي مختلفي كه در اين ميان وجود دارند، معمولاً موجب سردرگمي بسياري از افراد مي‌شود، حتي شماري از دارندگان اين كارت‌ها نيز قادر به توصيف درست و دقيقي از كارت خود و قابليت‌هاي آن نيستند. در اين مقاله سعي كرده‌ايم شما را با انواع رايج اين كارت‌ها كه به طور گسترده‌اي در سطح جهان و نيز در داخل ايران مورد استفاده هستند، آشنا كنيم.

Credit card (كارت اعتباري)

كارتي پلاستيكي و از نوع كارت‌هاي مغناطيسي و به طور معمول به ابـعاد 98/53 × 6/85 مـيلي‌متر است. مـطابق دايره‌المعارف بريتانيكا (Britanica) استفاده از كارت‌هاي اعتباري اولين بار در دهه 20 در امريكا مطرح شد، زماني‌كه مراكزي مانند شركت‌هاي نفتي و هتل‌هاي زنجيره‌اي نسبت به صدور چنين كارت‌هايي براي مشتريانشان اقدام كردند، اما استفاده از اين كارت‌ها به طور قابل ملاحظه‌اي پس از جنگ جهاني دوم گسترش يافت. اولين كارت اعتباري بين‌المللي كه در موارد مـختلفي قابـل اسـتفاده بود توسط شركت Diners' Club در سال 1950 معرفي شد.

امـروزه كارت‌هـاي اعتـباري رايـج‌ترين ابـزار پـرداخت‌ online هسـتند، ضـمن اينكه اين كارت‌ها مي‌توانند در دستگاه‌هاي خودپـرداز (ATM) بـراي برداشـت پـول تا مـيزان اعـتبار كارت مورد استفاده قرار گيـرند. هـر ماه بـراي دارنده كارت، صورتحسابي ارسال مي‌شـود كه خريدهاي انجام شده توسط كارت و نيز كل بدهي صاحب كارت در آن مشخص است. پس از دريافت صورتحساب، دارنده كارت مـوظف اسـت تا موعد مقـرري، حـداقل مـبلغي را پـرداخت كنـد يا اينـكه ممكن است مجبور باشد صورتحساب را به طور كامل پرداخت كند. Visa و MasterCard هم اكنون به عنوان رايج‌ترين و گـسترده‌ترين شبكه كارت اعتباري دنيا مطرح هستند.

اين دو شركت معظم روي هم بيش از 15 ميليون تراكنش را به طور روزانه دريافت و انجام مي‌دهند. American Express و Discover نيز از ديگر كارت‌هاي اعتباري معروف هستند كه به ويژه در امريكا و كانادا طيف استفاده وسيعي دارند.

 Debit Card (كارت بدهي)

اين نوع كارت، امكاني براي پرداخت وجه به جاي ارائه پول نقد در بسياري از خريدهاي رايج است. بنابراين در مقايسه با كارت‌هاي اعتباري كه شيوه‌اي براي پرداخت در آينده (Pay Later) هستند، Debit Card ابزار پرداخت در لحظه خريد است و در بسياري از سوپر ماركت‌ها،‌ فروشگاه‌ها و رستوران‌ها مورد پذيرش است.

از اين رو Debit Card شيوه مناسبي براي كنترل و مديريت هزينه‌هاست زيرا فقط مي‌توانيد به اندازه‌اي كه پول در حساب داريد، خرج كنيد و برخـلاف كارت‌هاي اعتبـاري، نـمي‌توانيد پرداخت‌ها را به آخر ماه و يا ماه‌هاي بعد موكول كنيد.

البته در بسياري از كشورها، Debit Card يك كارت چندمنظوره است و به طور مثال، به عنوان كارت ATM براي دريافت پول از دستگاه‌هاي خودپرداز نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

در هر حال، انواع Debit Card مانند كارت‌هاي اعتباري از ابزارهاي رايج پرداخت‌هاي اينترنتي هستند كه استفاده از آنها در سراسر دنيا از جمله ايران رو به گسترش است.

Gift Card (كارت هديه)

اين گونه كارت‌ها مانند كارت‌هاي اعتباري و كارت‌هاي بدهي، نمونه‌اي از كارت‌هاي مغناطيسي هستند.

كارت هديه به صورت بي‌نام و با مبالغ معين از سوي بانك صادر مي‌شود و ايده مناسبي جهت هديه به اقوام و دوستان است.

در حـقيقت به جاي اينكه مـجبور باشيد جـهت خريد هديه براي كسي كه به جـشن تـولدش دعوت شده‌ايد، چـند ساعتي را در خيابان‌ها وقت صرف كنيـد و تـازه پـس از خـريد، نگران اين موضوع باشيد كه آيا وي از آنچه كه خريده‌ايد خوشحال خواهد شد يا نه، مي‌توانيد با مراجعه به بانك و خريد يك كارت هديه و اهداي آن به وي، از اين بابت آسوده خاطر بوده و مطمئن باشيد كه وي نيز از اين هديه بسيار خرسند خواهد بود، چرا كه توسط اين كارت وي مي‌تواند در بسياري از فروشگاه‌ها و مراكز خريد آنچه را كه مايل است، خريداري كند.

در حقيقت مثل اين است كه شما پول نقد به وي هديه داده‌ايد. در ايران نيز مدتي است كه برخي از بانك‌هاي خصوصي نسبت به ارائه و عرضه كارت‌هاي هديه با مبالغ مشخص اقدام كرده‌اند.

 ATM Card (كارت خود پرداز يا عابر بانك)

ATM Card كه به آن Cash Card نيز گفته مي‌شود از جانب يك بانك يا موسسه مالي صادر مي‌شود و فقط در دستگاه‌هاي خودپرداز قابل استفاده است.

استفاده اصلي اين كارت‌ها براي برداشت و يا به حساب گذاشتن پول، مشاهده وضعيت حساب و تراكنش‌هاي مالي انجام شده (معمولاً 10 تراكنش آخر) شبكه بانكي است.

بـرخلاف كارت‌هـاي Debit، كارت‌هاي خـودپرداز فـقط بـراي تراكنش‌هاي حضـوري قابل استفاده هستـند، نه خـريدهاي از طريق تلفن، فاكس و يا اينترنت كه نياز به احراز هويت از طريق Personal Identification Number) PIN) دارند و اين بدان معناست كه كارت‌هاي خـودپرداز توسط فـروشـندگان كالا و اجناس مختلف، قابل پذيرش و پشتيباني نيستند.

 Smart Card (كارت هوشمند)

كارت‌هاي هوشمند نسل جديد و پيشرفته‌تري از كارت‌ها هستند كه در مقايسه با كارت‌هاي مغناطيسي، طيف استفاده وسيع‌تري دارند. كارت‌هاي هوشمند از دو ديدگاه قابل بـررسي و طبقه‌بندي هستند، يك ديدگاه بـر اساس ساخـتار كارت هـوشمند است و ديدگاه ديگر بر اساس نوع ارتباط كارت با دستگاه كارت‌خوان.

در ديدگاه اول كارت‌ها به دو گروه تقسيم مي‌شوند:

الف- كارت‌هايي كه داراي ريزپردازنده همراه با حافظه‌اي شبيه به RAM هستند كه به اين‌گونه كارت‌ها Microprocessor Chip Cards و يا Integrated Circuit Cards گفته مي‌شود و در قياس با كارت‌هاي مغناطيسي، داراي حافظه بيشتر و امنيت بالاتري هستند.

از آنجا كه اين كارت‌ها داراي ريزپردازنده هستنـد، قادرند با بهره‌گيري از نرم‌افزارهاي مختلف، داده‌هاي مختلفي را پردازش كنند؛ بنابراين صرفاً براي تعاملات مالي استفاده نمي‌شوند. كارت هوشمند سوخت نمونه‌اي از به كارگيري اين‌گونه كارت‌هاي هوشمند است.

ب- كـارت‌هاي حـافـظه يـا در اصـطلاح Memory Cards كه قادرند تا چـند كيلوبايت داده را در تـراشه حافـظه خود نگهداري كنند و چون فاقد ريزپردازنده هستند، توانايي پـردازش داده‌ها را ندارند؛ از اين رو صرفاً براي يك منظور و كاربرد خاص آن هم در شرايطي كه سيستم مذكور فاقد پيچيدگي و حالات مختلف باشد، استفاده مي‌شوند.

كارت‌هاي اعتباري تلفن كه با قيمت 16هزار ريال از جانب شركت مخابرات فروخته مي‌شوند و داراي 20هزار ريال اعـتبار هستند، نمونه‌اي از اين‌گونه كارت‌ها به شمار مي‌روند.

 نگاه ديگر

در ديدگاه دوم، كارت‌هاي هوشمند از نظر تماس يا عـدم تماس با دستگاه كارت خوان به دو دسته تقسيم مي‌شوند:

نـوع اول كه به آنـها Contact Smart Cards گفتـه مي‌شـود، داراي يـك مدار يـكپارچه (IC) يـا تـراشـه (Chip) بـا تـوانايي پردازش داده‌ها هستند و ممكن اسـت داراي حافظه و يا فاقد آن باشند و براي مـشاهده يا دريافـت داده‌هايشان بايـد آنها را در دستگاه يا ماشين مربوطه قرار داد تا تماس فيزيكي بين كارت و دسـتگاه يا ماشين كارت خوان مربوطه برقرار باشد. اين كارت‌ها ابـزاري مناسـب براي پرداخـت‌هاي الكتـرونيكي در تـعاملات online هسـتند، كارت‌هاي شـناسايي (ID Card) و كارت‌هاي سلامت (Health Card) نمونه‌هايي از اين كارت‌هاي هـوشمند تماسي هستند.

نوع دوم از اين كارت‌ها كه به آنها Contactless Smart Cards گفته مي‌شود، داراي فناوري جديدتري هستند كه آنها را از تماس فيزيكي بين كارت و دستگاه بي‌نياز مي‌كند.

در حقيقت به جاي صفحه تماس، داراي آنتني هستند كه قادر است در فاصله‌اي مناسب با دستگاه مربوطه ارتباط برقرار كند.

اما اين آنتن برخلاف آنتن راديو و يا آنتن گوشي تلفن همراه، به صورت بخشي زائد و بلند نيست بلكه به صورت يك لايه در داخل خود كارت،‌ قرار گرفته است.

گذرنامـه‌هاي الكترونيـكي (Electronic Passport) كارت‌هاي مـربوط به پرداخت هزينه در برخي پاركينگ‌هاي عـمومي، برخي از كارت‌هاي شناسايي و يا كارت‌هاي ورود و خروج پرسنل، از نوع كارت‌هاي هوشمند بدون تماس هستند.

|+|

چطور پير مي شويم؟

تا به حال به اين موضوع فكر كرده‌ايد كه چطور پير مي‌شويم و يا اينكه از كجا مي‌فهميم كه شخصي پير شده‌است
وقتي پير مي‌شويم بدن‌مان تغييرات زيادي مي‌كند. دستگاه‌هاي مختلف در بدن كم‌كم فرسوده مي‌شوند و اين فرسودگي از كارايي آنها مي‌كاهد.
در حالت كلي، ماهيچه‌ها، رگ‌هاي خوني و چشم‌ها و گوش‌ها، ديگر ارگان‌ها قابليت ارتجاعي خود را از دست مي‌دهند.
قلب به خوبي كار نمي‌كند، استخوان‌ها ضعيف مي‌شوند و متابوليسم بدن به شكل چشمگيري كاهش مي‌يابد.
در كنار تغييراتي كه در داخل بدن هنگام كهولت صورت مي‌پذيرد و منهاي سفيد شدن موها كه ممكن است در جواني هم صورت پذيرد، برخي از تفاوت‌هاي ظاهري نيز نشان‌دهنده پيري هستند.
خطوطي كه در چهره نمايان مي‌شود از اولين نشانه‌هاي بالا رفتن سن است كه سالانه ميليون‌ها دلار خرج از بين بردن آنها مي‌شود.

برخي از تغييرات ظاهري اينهاست:


چين و چروك‌ها:
فيبرهايي در پوست انسان وجود دارند كه كولاژن و الاستين نام دارند كه به تدريج هر چه سن انسان بالاتر مي‌رود قدرت خود را از دست مي‌دهند.
نور آفتاب به اين مرحله كمك زيادي مي‌كند و باعث مي‌شود كه پوست انسان زودتر پير و چروك شود.


خشكي پوست:
با بالا رفتن سن چربي و قند بدن نيز پايين مي‌آيد بنا بر اين پوست خشك و خشك تر مي‌شود.


لك‌هاي پيري:
لكه‌هاي سياه رنگي كه روي دست‌ها و پاها و صورت ظاهر مي‌شوند معمولاً به علت در معرض آفتاب بودن بيش از حد در دوران جواني است. اين لك‌ها با بالا رفتن سن در نقاطي كه بيشتر در معرض آفتاب بوده اند بروز مي‌كند.
براي جلوگيري از نشانه‌هاي ظاهري كه در پيري مي تواند برايتان بروز كنند راه‌هايي نيز وجود دارد:


جلوگيري از آفتاب مستقيم:
نور آفتاب يكي از بدترين اثرها را روي پوست بدن مي‌گذارد. يكي از عمده‌ترين آنها سرطان پوست است.
گذاشتن كلاه، عينك و قرار نگرفتن در مقابل تابش آفتاب ،نمايان شدن خطوط پيري و خشك شدن پوست را به تعويق مي‌اندازد.


سيگار كشيدن:
سيگاري‌ها خيلي بيشتر در معرض چين و چروك‌هاي پوست هستند.
اينكه چطور سيگار در رابطه با چين و چروك پوست است هنوز مشخص نيست اما تحقيقات نشان مي‌دهد كه سيگاري‌ها زودتر پير مي‌شوند و اين پيري از نظر ظاهري و ارگان‌هاي بدن است.
آخرين تحقيقات محققان نيز حاكي از آن است كه پوست خانم‌ها با بالا رفتن سن، بسيار زودتر از مردان چروك مي‌شود و ورزش و آرامش اعصاب، دواي درد پيري زودرس است
در حالت كلي به افرادي پير گفته مي‌شود كه سن آنها بالا رفته و سيستم‌هاي مختلف در بدن آنها هر كدام به نوعي كارايي خود رااز دست مي‌دهند.
بالا رفتن سن بر هر كدام از ارگان‌هاي بدن تأثير خاص خود را مي‌گذارد و در نهايت از خوب كار كردن آنها بسيار مي‌كاهد

|+|

چطور نورپردازي خوب در خانه داشته باشيم؟

 

مباني نورپردازي در داخل اتاق‌ها، نور خوب، نور طبيعي و نور در اتاق بزرگسالان بپردازيم، یکی از اصولی است که در چیدمان خانه باید به آن اهمیت داده شود.

نورپردازي مناسب
شايد تشخيص اين موضوع که آيا در اتاق خواب‌تان نورپردازي درست و اصولي وجود دارد يا نه، در وهله اول، کار چندان راحتي نباشد اما به‌راحتي از تبعات آن مي‌توان به اين مطلب پي برد. اگر صبح‌ها با سردرد از خواب بيدار مي‌شويد، چشم‌هايتان مي‌سوزد،‌هاله‌اي قرمزرنگ اطراف مردمک چشم‌هايتان ديده مي‌شود يا اگر از همان اولين ساعات شروع روز، عادت به بدخلقي و پرخاشگري داريد، همه و همه نشانگر جاي خالي نورپردازي مناسب در اتاق‌تان است؛ چرا که نورپردازي خوب موجب مي‌شود در خانه خود احساس آرامش و امنيت داشته باشيد.
راه حل تمامي ‌اين مشکلات، ايجاد يک شماي انعطاف‌پذير نوري است به نحوي که براي تمامي‌ ساعات روز مناسب باشد و به اتاق‌هاي شما در هر لحظه از شبانه‌روز، حالتي خوشايند ببخشد. نورپردازي بايد به گونه‌اي طراحي شده باشد که با فشاردادن يک کليد ساده، به‌راحتي بتوانيد نور اتاق را زياد يا کم کنيد و مثلاً اتاق خود را از يک اتاق نوراني، به يک اتاق آرام با نوري رمانتيک که براي خوردن يک شام دونفره با همسرتان مناسب است، تبديل کنيد.


نور طبيعي
نور طبيعي، يکي از ويژگي‌هاي مثبتي است که يک خانه مي‌تواند داشته باشد اما کيفيت نور در هر قسمت خانه متفاوت است و بستگي به جهت اتاق‌ها دارد. شايد بد نباشد نگاهي به نحوه نور اتاق‌ها با توجه به جهت قرارگرفتن‌شان در عرض و طول جغرافيايي بيندازيم.
اتاق‌هاي رو به شمال: اين اتاق‌ها سرد هستند، نور زننده‌اي دارند و نور مستقيم خورشيد به آنها نمي‌تابد. هنرمندان نقاش معمولاً اتاق کار خود را رو به شمال انتخاب مي‌کنند تا در نور آن، بهتر بتوانند رنگ‌ها و طيف‌هاي مختلف را تشخيص بدهند.
اتاق‌هاي رو به شرق: اولين اتاق‌هايي که با طلوع خورشيد روشن مي‌شوند، اتاق‌هاي رو به شرق هستند اما بعد از گذشت چند ساعت از زمان طلوع، سايه‌اي بلند و طولاني‌مدت بر اين اتاق‌ها سايه مي‌افکند و طي روز ديگر خبري از نور خورشيد در اين اتاق‌ها نيست. بهتر است براي تعديل‌ نور شديد و خيره‌کننده آفتاب در زمان طلوع، در اين اتاق‌ها از نور مصنوعي استفاده شود. با اين کار مي‌توان در اواسط روز نيز تا حد ممکن، نور طبيعي روز را به نوعي در اين اتاق‌ها ايجاد کرد. اين تمهيد براي اتاق‌هاي رو به شمال هم کارآيي دارد.
اتاق‌هاي رو به جنوب: نور و گرماي خورشيد در تمام مدت روز در اين اتاق‌ها وجود دارد؛ البته ممکن است طي روز و در فصل‌هاي مختلف، کيفيت و ميزان آن اندکي تغيير کند. بهتر است آشپزخانه، اتاق نشيمن و هر جايي که معمولا مدت زمان زيادي را طي روز در آنجا مي‌گذرانيد، رو به جنوب باشد.
اتاق‌هاي رو به غرب: در گرم‌ترين ساعات روز، نور خورشيد به اين اتاق‌ها مي‌تابد و زماني كه نور شديد است، چشم را آزار مي‌دهد. بعدازظهرها در اين اتاق‌ها سايه مي‌افتد و نور خورشيد، ملايم‌تر مي‌شود.


نور اتاق خواب بزرگسالان
نور خوب در اتاق خواب، به شما اين امکان را مي‌دهد کــه بعد از يــک روز سخــت کاري، خوابـــي راحــت داشته باشيد. البته اين را فراموش نکنيد که منظورمان اين نيست که اتاق خواب بايد تاريک باشد تا خوب بخوابيد، چون در اين صورت، صبح روز بعد براي پوشيدن لباس مشکل پيدا مي‌کنيد و ممکن است با جوراب‌هاي لنگه به لنگه سر کار برويد!
بهترين نور براي اتاق خواب، نور کنار تختخواب است که براي مطالعه و حتي ديدن تلويزيون خوب است و حتي اگر هم‌اتاقي شما بخواهد بخوابد، چشمانش را آزار نمي‌دهد. مي‌توانيد براي نور کنار تختخواب‌تان از آباژورهاي کنار تختي استفاده کنيد يا نوري را در قسمت بالايي تخت خود تعبيه کنيد يا روشنايي‌هاي ديوارکوب در اتاق خود نصب کنيد. 

|+|

4 روش برای افزایش بهره هوشی (IQ)

 

در سال های اخیر، تست های مربوط به آزمایش میزان ضریب هوشی افراد، تغییرات شگرفی داشته است. در گذشته تستی گرفته می شد که سن ذهنی شما را بر سن واقعی تان تقسیم کرده و مقسوم علیه را در عدد 100 ضرب می کردند؛ اما این روزها حداقل برای بزرگسالان، از منحنی ناقوسی شکل استفاده می کنند.
به هر حال انتقادها و اختلاف های بسیار زیادی بر سر تست های هوش، و نحوه تعیین میزان بهره هوشی افراد وجود دارد؛ اما ما سعی می کنیم که به نوع تست کاری نداشته باشیم و تمرکز اصلی خود را بر روی میزان ضریب هوشی معطوف کنیم. به هر حال ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با نحوه ی افزایش میزان بهره هوشی (IQ) آشنا کنم و کاری به انواع مختلف تست هایی که ممکن است در این زمینه از شما گرفته شود، نداریم.
هر چند هیچ گونه تست مشخصی وجود ندارد که به طور استاندارد در همه جای دنیا برای سنجش هوش افراد به کار گرفته شود، ولی امتحاناتی وجود دارند که از طرفی میزان هوش شفاهی و از سوی دیگر میزان توانایی های اجرایی افراد را مورد تحلیل و بررسی قرار می دهند. در این قسمت از مقیاس هوشی وشلر (WAIS) که ویژه بزرگسالان می باشد، استفاده کرده ایم و از 14 آزمون مختلف بر روی 4 مورد که عبارتند از: آزمون لغات، شباهت سنجی، جا خالی، و استدلال ماتریسی تمرکز کرده ایم.
نکته: در تلاش برای ارتقای IQ شاید دو مرحله اولیه که مربوط به سنجش توانایی های شفاهی افراد هستند، برایتان خیلی راحت تر از دو مورد بعدی که ماهیت اجرایی دارند، باشند. به هر حال هر یک از این مراحل نیازمند دقت و تمرکز بالای داوطلب بوده و برای قدم گذاشتن به مرحله بعدی باید تلاش کنید.

مرحله 1
لغات را با صدای بلند تشریح کنید
یکی از خرده آزمون های این بخش، تست دایره ی واژگانی است. در طول این آزمون از افرد می خواهند که در مورد لغاتی که به او ارائه می شود، توضیح دهد. به طور اخص هدف این تست آزمایش این مطلب است که یک نفر تا چه اندازه ای می تواند خود را ابراز کند. از آنجایی که این آزمون بیشتر بر روی دانش های قبلی و تجربیاتی که در گذشته به دست آورده اید تاکید دارد، گفته می شود که هوش شکل گرفته ی شما را می سنجد.
برای تقویت این توانایی می توانید فرهنگ لغت را باز کنید و اولین کلمه ای که به چشمتان خورد را انتخاب کرده و با صدایی کاملاً متعادل در مورد آن برای کسی که در مقابلتان نشسته است، صحبت کنید. به عنوان مثال اگر کتاب را باز کردید و لغتی مثل "قره نی" به چشمتان خورد، ضعیف ترین توضیحی که می توانید از آن داشته باشید "نوعی آلت موسیقی" است. اگر قدری از بهره هوشی بالاتری برخودار باشید، میتوانید بگویید: "نوعی آلت موسیقی مانند نی توخالی است که با هوایی که از دهان خارج می شود، به صدا در می آید. با دمیدن جریان هوا به داخل آن می توان صداهای مختلفی را ایجاد کرد. روزنه هایی که بر روی این آلت موسیقی وجود دارند به ما اجازه می دهند تا صداها را تغییر داده و موسیقی ایجاد کنیم."
شاید این مثالی که در بالا به آن اشاره شد، تا حد زیادی منحصر بفرد باشد، اما نمونه خوبی برای تفهیم این امر بود که چگونه باید به ذات کلمات رسوخ کرد.


مرحله 2
ایده گرفتن از اشیاء
این گزینه شبیه سازی نوعی "استدلال انتزاعی شفاهی" است؛ و توانایی شما را در اظهار نظر کردن در مورد مفاهیم مختلف به نمایش می گذارد. معمولاً باید نوعی رابطه و یا الگوی خاص میان سه شی و یا بیشتر پیدا کرده و بعد شئی را انتخاب کنید که با الگوی اولیه مطابقت داشته باشد.
برای افزایش IQ خود 10 شی را انتخاب کنید. به عنوان مثال: DVD ، فنجان، بالشت، کتاب و غیره. سپس شروع کنید به طور شفاهی در مورد هر یک از آنها صحبت کنید و روی جزئیات گفته های خود دقیق شوید تا به یک حقیقت در مورد آن رسیده و بتوایند از آن ایده ی جدیدی برداشت نمایید. به عنوان مثال:
-کپیDVD اولین قسمت حقایق زندگی بر روی زمین در مقابل من قرار دارد.
- اولین نسخه DVD حقایق زندگی مقابل من است.
- DVD اولین قسمت حقایق زندگی
- حقایق زندگی
- سریال کمدی
- سرگرمی
افکار انتزاعی برای ایجاد ارتباط میان موضوعاتی که ظاهراً هیچ ارتباطی به یکدیگر ندارند، ضروری است. به منظور جمع زدن برخی موارد معین به صورت انتزاعی، شما نیازمند حس استنتاج و قیاس بالایی هستید.


مرحله 3
عینیت بخشیدن به مفاهیم انتزاعی
آزمون های جای خالی "ادراک سه بعدی، تجزیه و تحلیل بصری-انتزاعی، و حل مسئله" را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهند. در این قسمت فرد را امتحان می کنند که تا چه اندازه می تواند چیزی راکه درک کرده بیان کند.
این مورد را در نظر بگیرید: هیچ کس نمی تواند هوش را تشریح کند؛ این عبارت نمیتواند در بردارنده هیچ گونه مفهوم تفصیلی متداول و دارای چهارچوب از پیش تعیین شده باشد. ما معتقدیم که می توانیم، اما آیا می توان این توانایی را ملموس سازی نمود. از آنجای که در حال حاضر مقابل کامپیوتر نشسته اید اجازه دهید با استفاده از یک مثال کامپیوتری موضوع را برایتان بازتر کنیم؛ به دو صفحه ی وب مجزا فکر کنید: یکی صفحه آرشیو بدون وجود هیچ گونه لینک، و دیگری یک صفحه ی فعال ویکی پیدیا با لینک های چند رسانه ای (hyper links). صفحه آرشیو به درستی می تواند نشانگر تمام چیزهایی باشد که ما در ذهن خود داریم و یاد گرفته ایم – ثابت و بدون حرکت – و اما هوشی که در ذهن ما وجود دارد می تواند مانند صفحه ی ویکی پیدیا باشد، به صورت اتوماتیک لود شده و از طریق آن می توان با صدها ایده ی دیگر در تماس باقی ماند. همانطور که از هر صفحه ی اینترنت به راحتی می توانیم به صفحات دیگر رجوع کنیم، در ذهن خود نیز می توانیم در عرض چند ثانیه، ایده های مختلف را مورد تحلیل و بررسی قرار دهم.
در این مثال ما سعی کردیم ادراک خود از عملکرد ذهن را برای شما به عینیت نزدیک کنیم. شما می توایند قضاوت کنید که ما در کار خود موفق بوده ایم یا نه. حالا برای اینکه ضریب هوشی خود را افزایش دهید سعی کنید این کار را خودتان امتحان کنید. در مورد طبیعت، اینترنت و هر چیز دیگری که به ذهنتان می رسد این کار را انجام دهید و به ادراک خود قابلیت ملموس اعطا کنید.


مرحه 4
تقارن یابی
استدلال ماتریسی به منظور محاسبه ی "توانایی حل مشکلات به طور غیر شفاهی، استدلال استقرایی و قیاس سه بعدی" می باشد.
در ساخته سینمایی "ذهن زیبا" جان نش "(راسل کرو)" توانایی خارق العاده ای در تقارن یابی برای هر شی در هر موقعیت مکانی دارد. شما هم باید یک چنین تمرینی را آغاز کنید. قدم بزنید و در طی زمانی کمتر از 10 دقیقه شروع کنید به ساختن نوعی حس مرئی از اطراف خود. سعی کنید در هرج و مرج و آشفتگی هایی که در اطرافتان وجود دارد نوعی هماهنگی ایجاد کنید. زاویه ای را که ناودان قدیمی با پیاده رو خیابان می سازد را در نظر بگیرید، ببینید که چگونه شیشه های برف پاک کن اشعه های خورشید را باز تاب می دهند، به فاصله ای که اگر میان برگ های درختان نبود از آنها یک پرده درست می کرد توجه کنید و ...به جای اینکه به آسفالتی که بر روی آن قدم می زنید توجه کنید، به بازتاب نور در آب راکدی که داخل یک گودال کوچک خیابانی ریخته شده، توجه کنید.

الگوهایی که در تست IQ از آن استفاده می شود، نمی تواند به طور آشکارا نشانگر زندگی حقیقی روزمره باشد. البته تا کنون که اینطور نبوده – اما هدف ما فقط افزایش ضریب هوشی شماست و قصد داشتیم تا به شما یاد بدهیم که چگونه میتوانید با دقت و توجه بیشتری به محیط پیرامون خود نگاه کنید و ببینید که چقدر راحت فضای اطرافتان در هر لحظه در حال تغییر و تحول است. 

|+|

تستهاي پزشكي ضروري

از قدیم گفته اند، سری که درد نمی کند را دستمال نمی بندند. به همین خاطر است که اکثر مردم تازه وقتی با یک مشکل مواجه می شوند به پزشک مراجعه می کنند. اما نمی دانند که اگر پیوسته برای معاینات و آزمایش های مختلف نزذ دکتر بروند، چقدر به نفعشان خواهد بود و می توانند قبل از وخیم شدن اوضاع سلامتیشان، از وقوع بیماری های حاد پیشگیری کنند.
در این مقاله قصد داریم شما را با مهمترین آزمایش های پزشکی که بهتر است به طور مرتب انجام دهید، آشنا کنیم. پس حتی اگر مطمئن باشید که از نظر سلامتی دچار هیچگونه مشکلی نیستید، باز هم از مراجعه به پزشک برای این آزمایشات سرباز نزنید.

آزمایش سرطان پوست
پوست بزرگترین عضو بدن است، و یکی از مهمترین اعضائی است که افراد به آن توجه می کنند. اما سرطان پوست یکی از متداولترین نوع سرطان ها بوده و نباید به هیچ وجه نادیده انگاشته شود.
عوامل خطرزا برای این بیماری، رنگ پریدگی پوست، داشتن خال های زیاد، و آفتاب سوختگی های مداوم و طولانی است.

چندوقت یکبار؟
هر کسی باید هر چند وقت یکبار پوست خود را معاینه و بررسی کند و اگر نکته ی مشکوکی مشاهده کرد و یا مبتلا به سرطان پوست بود، سالانه به پزشک متخصص پوست مراجعه کند.

نحوه ی آزمایش
خوشبختانه تشخیص ناهنجاری های پوستی آسان است و با چشم معمولی قابل مشاهده است. خودتان می توانید تغییرات ایجاد شده در خال ها، به ویژه در قسمت هایی که معمولاً در معرض آفتاب قرار دارند را بررسی کنید. اگر مشاهده کردید که تغییراتی در شکل یا رنگ یکی از خال های بدنتان ایجاد شده است، یا هرگونه خال جدیدی که غیرعادی به نظر می رسد بر پوستتان ایجاد شد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.


آزمایش بیضه
سرطانی بیضه یکی از شایعترین سرطان ها در مردان بین سنین 15 تا 35 می باشد. گرچه این نوع سرطان یکی از انواع قابل درمان سرطان هاست و نسبت به سایر انواع بیماری ها، میزان مرگ و میر کمتری دارد، تشخیص زود هنگام به دمان کمک بسیاری می کند.

چند وقت یکبار؟
باید همراه با آزمایشات سالانه خود، آزمایش بیضه را نیز انجام دهید، و خود نیز ماهانه معایناتی انجام دهید.

نحوه ی آزمایش
پزشک کشاله های ران و دستگاه تناسلی شما را معاینه می کند تا اگر هرگونه ناهنجاری مثل برآمدگی مشاهده شد، اقدامات لازم را انجام دهد.
خود شما نیز باید ماهانه آلت تناسلیتان را در جلوی آینه بررسی کنید تا درصورت مشاهده ی هرگونه تغییر در اندازه یا وزن و هرگونه ناهنجاری و برآمدگی سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید.


آزمایش دیجیتالی پروستات
این آزمایش نیز باوجود دشوار بودن، برای حفظ سلامتی شما لازم است. این آزمایش نه تنها می تواند سرطان پروستات را در مراحل اولیه بیماری تشخیص دهد، بلکه قادر به تشخیص سرطان راست روده، التهاب غده ی پروستات و بواسیر نیز می باشد.

چندوقت یکبار؟
مردهای بالای 50 سال باید این آزمایش را نیز همراه با سایر آزمایشات سالانه خود انجام دهند. اما مردهای جوانتر نیز اگر دارای سابقه ی خانوادگی این بیماری باشند، باید سالانه این آزمایش را انجام دهند. مردان نژان افریقایی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری ها هستند.

نحوه ی آزمایش
پزشك با انگشتی روغنی و پوشیده در دستکش، برآمدگی ها و ناهنجار یهای روی غده پروستات را بررسی کرده و معمولاً بر شکم فشار می آورد تا هرگونه اختلال در اندام های جانبی را نیز معاینه کند.


آزمایش کلسترول
کلسترول بالا معمولاً هیچگونه علائم و نشانه ای ندارد. این به آن معناست که معمولاً زمانی فرد پی می برد که کلسترول خونش بالاست که دچار سکته یا حمله ی قلبی شود. به همین دلیل است که باید هر 5 سال یکبار میزان کلسترول خون فرد آزمایش شود.

چند وقت یکبار؟
همه افراد بالای 20 سال باید هر 5 سال یکبار این آزمایش را انجام دهد. برای افرادی که دارای سابقه ی خانوادگی باشند، این آزمایشات باید با فواصل کمتری انجام گیرد.

نحوه ی آزمایش
آزمایش کلسترول خون آزمایشی بسیار ساده است: از فرد خون گرفته شده و بر روی خون بررسی انجام می گیرد. البته عدد دقیق به شما ارائه نمی شود اما به شما خواهد گفت که کلسترول خونتان بالاست یا پایین. اگر آزمایش کلسترول بالا را نشان داد، آزمایش دقیقتری بر کلسترول و تری گلیسیرید همراه با آزمایش لیپوپروتئین انجام خواهد گرفت.
بهتر است این آزمایش به صورت ناشتا انجام گیرد تا بتوان میزان دقیق LDL (کلسترول بد) و HDL (کلسترول خوب) خونتان اندازه گیری شود.


آزمایش چشم
گذراندن مدت زمانی طولانی جلوی تلویزیون یا کامپیوتر، عصر تکنولوژی و مشکلات حاصل مربوط به بینایی آن به این معناست که اکثر افراد این روزها دچار مشکلات بینایی می شوند. حتی اگر خودتان هیچ تغییر و مشکلی در بینایی خود مشاهده نکنید، باید مرتباً آزمایش بینایی را انجام دهید.
آزمایش بینایی حتی می تواند فشار خون یا دیابت را نیز نشان دهد.

چند وقت یکبار؟
هر فرد باید هر یک یا دو سال یکبار، آزمایش کامل بینایی را انجام دهد.

نحوه ی آزمایش
پزشک متخصص بینایی از آلات و ابزارهای مخصوص زیادی برای تشخیص صحت و سلامت صحت بینایی، فشار سیال، بینایی پیرامونی و سلامت شبکیه ی چشم شما استفاده می کند.

نزد پزشک بروید!
انجام چکاپ و معاینات مرتب و منظم در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف نقشی اساسی دارد. نباید اجازه دهید تا با مشاهده ی علائم و نشانه های وقوع بیماری به پزشک مراجعه کنید. سعی کنید هر سال یکسری معاینات و آزمایشات لازم را انجام دهید تا بیشتر و سلامت تر زندگی کنید. 

|+|

چطور سازمان خود را معرفي كنيم؟

 

آيا تاكنون فكر كرده ايد كه چرا اخبار بعضي از سازمانها در اخبار عصرگاهي دیده می شوند؟
چرا اخبار بعضي گروهها هميشه در روزنامه ها مطرح است؟ هیچ سری در کار نیست جز اينكه چيزهايي در باره اخبار رسانه ها بدانيم.
سازمان‌هايي كه ابزار رسانه را درك مي كنند و مي‌شناسند در ارسال پيام خود و جلب حمايت عمومي موفق‌ترين هستند.
يك موضوع خبري با وجود مجاني بودن حتي از تبليغات ارزشمندتر است چرا كه نزد مردم اعتبار بيشتري دارد.


رسانه هاي خبري كدامند؟
تبليغات مجاني از طريق رسانه هاي خبري صورت مي گيرد. رسانه هاي خبري؟ روزنامه ها، نشريات تجاري، هفته نامه هاي انجمن ها و گروهها، شبكه هاي تلويزيوني و راديويي. آنها همگي مي خواهند در ارايه اخبار وقايع جامعه از همه جلوتر باشند، يعني اينكه اخبار مربوط به سازمان يا شركت شما براي آنها مهم است.
رسانه ها – روزنامه ها و شبکه های رادیویی و تلوزیونی- هر روز فضايي براي پركردن دارند، پس به اطلاعات شما نياز دارند.
بعضي مي گويند از ارباب رسانه هراس دارند و مي ترسند به آنها نزديك شوند. نترسيد. آنها هم افراد شاغلي مثل من و شما هستند. آنها جايي كه چيزي در باره آن نمي دانند نمي روند و گزارشي از آن تهيه نمي كنند. پس شما بايد از آنها دعوت كنيد.
اما در كار با رسانه هاي خبري چند قانون كلي وجود دارد:


زاويه نگاه
همه ما فكر مي كنيم همه كارهايي كه سازمان ما انجام مي دهد خيلي مهم است اما براي ارباب رسانه كه روزانه صدها مطلب به دستشان مي رسد موضوعي معمولي و نه چندان ارزشمند براي گزارش به نظر مي رسد. اگر شما اطلاعات مربوط به گروه خود را از يك "زاويه" متفاوت و بي نظير كه احتمالاً نظر آنها را جلب خواهد كرد مطرح كنيد آنرا جذاب خواهد ساخت. براي مثال اگر مي خواهيد افتتاح يك رستوران جديد در منطقه خود را اعلام كنيد، اين ممكن است براي خبرنگاران جذابيتي نداشته باشد چرا كه قبلاً رستورانهاي بسياري در هر شهري افتتاح شده است... اما اگر كار خود را انجام داده ايد و مي دانيد كه رستوران شما تنها رستوران اتيوپيايي در منطقه يا شهر شماست بايد اين موضوع را تيتر خبر خود قرار دهيد و نمونه هايي از معروفترين صورت غذاها را ارايه دهيد.
و يا اگر سرآشپز شما از يك رستوران و يا هتل مشهور آمده است به آن بپردازيد. و يا اينكه اگر جمعيت بزرگي از یک قوميت در شهر شما هست و قبلاً هيچ رستوراني براي آنها نبوده مي توانيد آنرا تيتر خبر خود قرار دهيد.
زاويه اي را انتخاب كنيد كه شما را از بقيه متمايز مي سازد. ارباب رسانه به اطلاعات نياز دارند اما همه جا حضور ندارند. آنها نياز دارند كه مردم به آنها بگويند چه خبر است، اما اغلب هيچ كسي چنين كاري نمي كند و آنها نمي توانند چيزي را كه از آن خبر ندارند گزارش كنند. از آنجا كه شما از هر فرد ديگري بيشتر به كار خود اشراف داريد، بايد جذابترين حقايق كار خود را حتي براي عادي ترين مردم مطرح كنيد.


يك گزارش خبري چيست؟
يك گزارش خبري روشي جهاني براي كسب اطلاعات و ارايه به رسانه خبري است. براي اطمينان از اينكه سردبير حداقل گزارش شما را مي خواند بعضي قواعد را در گزارش خود رعايت كنيد.
يك گزارش خبري بايد شامل: چه كسي، چه چيزي، كجا، چه وقت، چرا و چگونه باشد كه كاملاً ساده و به زبان قابل فهم نوشته شده باشد.
نام خود و يا فرد مناسب ديگري در شركت و يا سازمان را به همراه یک شماره تماس 24 ساعته در بالاي گزارش بنويسيد حتي اگر در خود سربرگ آمده باشد.
خبرنگاران اغلب نياز دارند اطلاعات خود را به تأييد برسانند و يا اظهاراتي در باره آن بشنوند. نگذاريد سربرگ شما را زير ورو كنند تا يك شماره تلفن پيدا كنند. خلاصه اينكه اگر آنها فكر كنند كه خبر شما به اندازه كافي جذاب است براي كسب اطلاعات بيشتر با شما تماس خواهند گرفت. پس هر چيزی را در گزارش خود ذكر نكنيد.
اما اطمينان حاصل كنيد كه مهمترين اطلاعات را در ابتداي گزارش قرار داده ايد. ويراستاران از پائين خبر مي برند. اگر جمله اول آنها را جلب نكند ممكن است آنرا مچاله كنند.


گزارش خبري خود را كجا بفرستيم؟
گزارش خبري خود را به خبرنگاري كه حوزه كاري شما را پوشش مي دهد بفرستيد. اگر مي خواهيد مطلب خود را به يك روزنامه يا شبكه خبري بفرستيد با آن رسانه تماس گرفته و از آنها بپرسيد كه بايد اطلاعات خود را براي چه كسي بفرستيد.
هرگز نشريات بومي، منطقه اي و تجاري را از ياد نبريد. آنها از اهميت بالايي برخوردار هستند چرا كه نسبت به روزنامه هاي بزرگ فضاي بيشتري براي گروهها و وقايع منطقه اي در اختيار دارند.


گزارش را چه وقت بفرستيم؟
اطلاعات مورد نظر خود را حداقل يك تا 2 هفته پيش از اعلام رويداد به فرد مسئول ارايه دهيد. يك روز پيش از آن رويداد، تلفني موضوع را پيگيري كنيد تا مطمئن شويد كه سردبير و يا خبرنگار به اطلاعات بيشتري نياز ندارد. ممكن است متوجه شويد كه گزارش خبري شما هرگز دريافت نشده و در آنصورت فرصت براي پوشش خبري خواهيد داشت. بعضي رسانه هاي خبري گزارش خبري را از طريق e-mail دريافت مي كنند. بعضي ديگر اينگونه نيستند. اين موضوع را روشن سازيد.


پيگيري
تماس شخصي بسيار حائز اهميت است. سعي كنيد خبرنگاران و سردبيرانی را كه به خاطر سازمانتان با آنها رابطه داريد بشناسید. پس از ايجاد اين ارتباط آنرا حفظ كنيد. اگر فرد دريافت كننده خبر شما را بشناسد شانس بيشتري خواهيد داشت.
به خاطر داشته باشيد كه اين فرد هر هفته شايد صدها گزارش خبري دريافت مي كند و كار شما اين است كه نظرات را براي مطالب خود جلب كنيد.
اگر خبرنگاران و يا سردبيران شما را بشناسند تماس شما را پاسخ خواهند داد و با رغبت بيشتري به اظهارات شما گوش خواهند داد.


نبايدها
هرگز به خبرنگاران نگوييد كه از آنها مي خواهيد فلان چيز را گزارش كنند. آنها آموزش لازم را ديده اند و به روش خود عمل مي كنند. و از آنها بپرسيد كه آيا آنها از فلان موضوع استفاده مي كنند و يا اينكه خبر چه وقت در روزنامه درج و يا روي آنتن مي رود.
هرگز دروغ نگفته و مبالغه نكنيد. گفته ها به سرعت در يك جامعه خبري منتشر مي شوند و ممكن است به اعتبار شما لطمه بزنند. از مواجه شدن با پرسشهاي غيرمنتظره متعجب و يا ناراحت نشويد. آنها در صدها موضوع، تخصصي نسبي دارند.


پشتكار داشته باشيد
اگر رسانه اخبار شما را پوشش نمي دهد نااميد نشويد. در رسانه هاي خبري روزانه تعداد اخبار بسيار بيشتر از فضايی است که در اختيار خبرنگاران قرار دارد.
آنها ممكن است به موضوع خبري شما علاقه مند باشند اما شايد اخبار مهمتري باشد كه بر جمعيت بيشتر تأثير مي گذارد. اما برنامه هاي خبري آرام تري هم وجود دارد؛ اغلب برنامه هاي آخر هفته، تعطيلات، كه احتمالاً به خبر شما نياز دارند.
علاوه بر پوشش خبري، اغلب شبكه هاي راديويي و روزنامه ها براي گروههاي غيرانتفاعي مجاني اطلاع رساني مي كنند. آنقدر با آن شبكه يا روزنامه آشنا شويد كه جاي مناسب اعلام خبر مربوط به برنامه يا رويداد آتي خود را بيابيد.


كنفرانس هاي خبري
شايد يكي از راههاي طرح خبر شما برگزاري يك كنفرانس خبري باشد. اما به خاطر داشته باشيد كه موضوعات مورد نظر شما بايد آنقدر براي آن رسانه برجسته و براي سردبير مهم باشد كه خبرنگار و فيلمبردار اعزام كند.
اگر مايل به انجام يك كنفرانس خبري هستيد 4 الي 5 روز قبل يك گزارش ارسال كنيد و يا اگر موضوع كوتاه است آنرا تلفني مطرح كنيد.
در اغلب رسانه ها زمان انجام كنفرانس خبري بين ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر تعيين مي شود. كنفرانس را در محلي مناسب انجام داده و براي ارائه بيانيه ها و اطلاعيه ها به خبرنگاران آمادگي داشته باشيد.
با اين حال اگر بعضي رسانه ها نمي توانند در كنفرانس خبري شركت داشته باشند.
يك بسته خبري در روزنامه و يا شبكه راديويي براي آنها قرار دهيد.


گفتگوي راديو تلويزيوني
راههاي ديگري هم براي جلب توجه عمومي وجود دارد. يكي از آنها استفاده از برنامه هاي گفتگو راديو تلويزيوني است كه اگر شما يك كالا و يا خدمات بي نظير داشته باشيد آماده هستند تا برنامه شما را روي آنتن بفرستند. براي كسب اطلاعات بيشتر از قالب هر برنامه و شرايط ميهمانان با توليدكننده آن تماس بگيرند.


بهره گيري مؤثر از اخبار و رويدادها
راه ديگر براي پوشش خبري سازمان شما بهره گيري مؤثر از اخبار و وقايع جاري است.
فردي بود كه تله موش توزيع مي كرد. هنگاميكه يك خشكسالي باعث حمله موشها به حومه شهر گرديد همه رسانه هاي خبري آنرا پوشش دادند. وي تصميم گرفت هزار تله موش به ساكنان محاصره شده بدهد و سپس اطمينان حاصل كرد كه روزنامه ها و برنامه هاي خبري تلويزيون از آن آگاه هستند. وي يك پوشش خبري و تبليغات مجاني گسترده ای بدست آورد.
شما بايد آمادگي آنرا داشته باشيد كه سازمانهاي خبري را متقاعد كنيد به گزارش شما علاقه مند شوند.
انتظار نداشته باشيد كه آنها سراغ شما بيايند. اخباري از قبيل اعتصاب اتحاديه ها معمولاً خريدار دارند، اما اگر مي خواهيد سازمان شما يك پوشش خبري مناسب داشته باشد از زاويه علاقه منديهاي يك فرد به موضوع بنگريد و سپس سراغ يك خبرنگار و يا سردبير برويد و ايده خود را براي گزارش مطرح كنيد.
براي مثال اگر شما در حال تأسيس يك مركز مراقبت از كودكان هستيد. يك مادر و فرزند را پيدا كنيد كه مايل باشند در باره احساسشان، تجربياتشان در مورد مركز شما صحبت كنند. خبرنگار را به زندگي مردم بكشانيد تا درگير كار شود. بهترين راه براي بدست آوردن يك مخاطب اين است كه اجازه دهيد مردم حرفهاي خودشان را بزنند تا اينكه يك سخنگو در باره سازمان كلي گويي كند.
اگر از يك سخنگو استفاده مي كنيد فردي را انتخاب كنيد كه خوش بيان و جذاب بوده و اختيارات و اطلاعات كافي براي اظهار نظر كردن در باره سازمانتان را داشته باشد.  

|+|

بيماري‌هاي کار با رايانه

 

استفاده از رايانه در زمان ما به يکي از رايج‌ترين کارها تبديل شده است. امروزه رايانه نه تنها در خانه‌ها بلکه در محيط‌هاي کاري نيز گسترش بي‌رويه‌اي پيدا کرده‌اند و کمتر اداره و سازماني را مشاهده مي‌کنيم که از رايانه در آن خبري نباشد. اين پديده جديد اگرچه فوايد بي‌شماري به ما انسان‌ها هديه کرده است اما مشکلاتي براي کاربران به همراه مي‌آورد.
کارشناسان بهداشت حرفه‌اي و ارگونومي معتقدند کار با رايانه عوارضي به همراه دارد. از جمله مهم‌ترين آنها، به مشکلات بينايي براي کاربر، عوارض مفصلي و عضلاني، مشکلات زايماني در دوران بارداري،‌ عوارض پوستي، استرس و تنفس گازهاي مضر متصاعد شده از رايانه اشاره مي‌کنيم.


مشکلات بينايي
مشکلات بينايي، از شايع‌ترين مشکلاتي است که در اثر کار زياد با رايانه بروز مي‌کند. درد، سرخي و سوزش چشم و آب‌ريزش آن، دوبيني، احساس تاري ديد که به کاهش قدرت بينايي، خستگي و درد چشم و سردرد منجر مي‌شود، از جمله اين عوارض است. چشم‌هاي انسان عادت دارند تا بسيار راحت روي اشياي دور و نزديک متمرکز شوند، به همين دليل احتمال خستگي ماهيچه چشمي که روي کاغذ و صفحه مانيتور متمرکز شده وجود دارد. همچنين ماهيچه‌هاي ديگر چشم، از تغييرات نور يا درخشندگي يا از تغيير مسير ديد بين صفحه نمايشگر و نوشته‌هاي در حال تايپ خسته مي‌شوند و به دليل جابه‌جايي زياد کلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست مي‌دهد. افرادي که داراي اختلالات انکساري اصلاح نشده هستند، بيشتر در معرض خطرند.


عوارض مفصلي و عضلاني
يکي ديگر از شايع‌ترين عوارض کار با رايانه، دردهاي عضلاني و درد مچ دست و بازوها است. درد گردن و کمر در طولاني مدت، خميدگي پشت از عوارض ديگر کار زياد و طولاني با رايانه است. به طور معمول،‌ کاربران رايانه، ساعدها، دست‌ها، بازوان، پشت و گردن خود را در يک حالت ثابت قرار مي‌دهند و اين عمل سبب وارد شدن فشار زياد، در زمان طولاني، روي ماهيچه‌ها و تاندون‌هاي فرد مي‌شود و در نهايت مي‌تواند به مشکلات عضلاني و مفصلي نيز منجر شود. در اين رابطه، عوامل ارگونوميکي مانند بار کاري، حرکات تکراري، طرز نشستن، زاويه ديد، وضعيت ميز و صندلي، ارتفاع صفحه کليد و مانيتور، وضعيت نوري، سرعت تايپ و نداشتن آرامش رواني مي‌تواند از مشکلات جدي به شمار رود.


مشکلات دوران بارداري و زايمان
برخي پژوهشگران بر اين باورند که زايمان‌ها و بارداري‌هاي غيرعادي و تولد نارس و ناقص به استفاده از صفحه نمايش رايانه و وجود تشعشات آن مربوط است. برخي تحقيقات نشان دهنده اين مطلب است که سقط جنين در زماني که در معرض ميدان‌هاي مغناطيسي حاصل از رايانه با قدرت بيش از 9/0 ميکروتسلا قرار دارند، شايع‌تر است. بنابراين هنگام خريد يا استفاده از رايانه بايد دقت کنيد که رايانه شدت ميدان مغناطيسي زيادي نداشته باشد.


مشکلات پوستي
ولتاژ زياد لامپ تصوير در انواع نمايشگرهاي قديمي موجب توليد ميدان الکترواستاتيک و بارهاي الکتريکي مثبت در سطح خارجي صفحه نمايش مي‌شود. در ميدان بين بارهاي مثبت و صورت کاربر، گرد و خاک و ذرات در تمامي جهات حرکت مي‌کنند. اگرچه ميزان گرد و خاک و ذرات بسته به نوع تهويه اتاق، کف‌پوش و عوامل ديگر تغيير مي‌کند، هميشه وجود دارند. جريان بارهاي مثبت حاصل در اين ميدان ممکن است در افرادي که حساسيت پوستي دارند، موجب خشک شدن پوست دست و صورت و ترک خوردن آن شود. همچنين بررسي‌ها نشان داده‌اند افرادي که از حساسيت‌هاي پوستي شکايت دارند و هنگام کار بيشتر تحت فشارهاي فکري و عصبي قرار مي‌گيرند، فشارها و استرس‌ها موجب تغييرات هورموني مانند تيروکسين و پرولاکتين و همچنين ضايعات پوستي در آنها مي‌شود. در يک مطالعه ديگر نيز ارتباط ميان ضايعات پوست صورت و کار با رايانه را به عوامل رواني اجتماعي و مسايل محيط کار نسبت داده‌اند. البته عوامل شخصي هم در بروز اين ضايعات دخالت دارند.


استرس و مشکلات عصبي، رواني
حجم کار زياد و دوري از همکاران در محيط کار مي‌تواند به بروز مشکلات رواني منجر شود. البته کار با رايانه افسردگي‌زا به شمار نمي‌رود بلکه حجم زياد کار است که در ايجاد استرس رواني نقش دارد.


تنفس گازهاي رايانه
بدنه رايانه‌ها و نمايشگرها بر اثر گرم شدن، بوي مخصوصي از خود متصاعد مي‌کنند. از جمله اين بوها، گاز ديوکسين است که به وسيله بدنه رايانه و صفحه نمايشگر توليد مي‌شود. اين مواد به‌عنوان مواد ضدحريق در بدنه نمايشگر و بردهاي رايانه به کار مي‌روند. همچنين گاز اوزن به هنگام کار چاپگر ليزري توليد مي‌شود که به بافت مخاطي بيني، چشم و گلو آسيب مي‌رساند. بنابراين رعايت استانداردهاي مربوط در اين خصوص از سوي واردکنندگان يا توليدکنندگان رايانه ضروري است.  

|+|

چطور پنجره‌اي تميز داشته باشيم؟

 

بهترین راه برای آنکه همیشه پنجره تمیزی داشته باشیم، اين است که یک برنامه مرتب برای تمیزکردن پنجره‌ها طرح ریزی کنیم.
دو بار تمیز کردن داخل و خارج پنجره در هر سال، کاری واجبي‌است که نباید از آن غافل شد و یا آن را پشت گوش انداخت.
مواد پیش و پا افتاده دقیقاً به همان خوبی تولیدات کارخانه‌ها هستند که تنها با دانستن اين نكته می‌توان هزاران تومان صرفه‌جویی کرد.
به یاد داشته باشید که تمام مواد شیمیایی که برای تمیز کردن پنجره ساخته می‌شوند، برای قاب‌های چوبی مضرند و نباید با آنها تماس داشته باشند. اما چند نکته برای پنجره‌ها:

یک طرف آنها را به شکل عمودی و طرف دیگر را به شکل افقی تمیز کنید تا اگر لکه‌ای وجود دارد بهتر دیده شود.
برای به جا نماندن هیچگونه خط یا لک بر روي شيشه‌ها، از یک اسفنج برای خشک کردن پنجره‌های بزرگ استفاده کنید.
خط‌های روی پنجره را با مالیدن کمی خمیر دندان محو كنید.
تمیز کردن پنجره را در روز ابری انجام دهید، زیرا آفتاب سریعاً مواد تمیزکننده را خشک می‌کند و فرصتی برای درست تمیز کردن شما باقی نمی‌ماند.
برای تمیز کردن گوشه‌های پنجره، از مسواک‌هایی که زبر نیستند استفاده کنید.
برای بیشتر براق‌شدن پنجره‌ها، هنگام خشک کردن آنها از لباس‌های نخی تمیز که به آنها احتیاجی ندارید، استفاده کنید.
استفاده از روزنامه برای براق کردن پنجره مفید است. جالب است بدانید ذرات موجود در روزنامه از غبار گرفتن شیشه جلوگیری می‌کند.
برای جلوگیری از جای چکه‌های آب، پنجره‌ها را از بالا به پایین تمیز کنید

تمیز کننده‌های خانگی:
اگر مایل به پرداخت پول به شیشه پاک‌کن‌های کارخانه‌ای نیستید، از روش زیر استفاده کنید:
دو قاشق غذاخوری آمونیاک محلول با نیمی از لیوان الکل صنعتی و نصف قاشق چای‌خوری پودر ماشین لباسشویی را مخلوط کرده و پس از اضافه کردن مقداری آب آن را در یک بطری اسپری شیشه‌شورهای قدیمی‌تان بریزید. می‌توانید سه قاشق سرکه یا آبلیمو هم اضافه کنید و با خیال راحت شیشه‌هاتان را پاک كنید و مطمئن باشید که بسیار تمیز می‌شود. 

|+|

آشنايي با بيوتكنولوژي دريايي

عليرغم وجود مزاياي نسبي در زمينة بيوتكنولوژي در كشور، برخي از حوزه‌هاي مهم اين تكنولوژي، مانند بيوتكنولوژي دريايي، كمتر مورد توجه قرار گرفته‌است. در اين مطلب، تعاريف و كاربردهاي "بيوتكنولوژي دريايي" ارايه شده‌اند.

اهميت بيوتكنولوژي دريايي

دريا بستر بسيار مناسبي جهت تحقيق و توسعه است؛ اما تاكنون همة پتانسيل آن شناخته نشده است. در حقيقت، بخش اعظمي از موجودات دريايي (به‌خصوص ميكروارگانيزم‌هاي اوليه) هنوز ناشناخته باقي مانده‌اند كه به‌تدريج در حال شناسا�